Dalla visione alla tua vita su misura.

Sogni una quotidianità che scorre al tuo ritmo.

Sei stanca di vivere le tue giornate come hai fatto finora, sempre di corsa, senza pause per respirare,

spesso in balìa degli eventi e degli imprevisti che poi gestisci improvvisando, giornate caotiche e fonte di stress,

che ti fanno arrivare a sera esausta, che ti rendono nervosa e spengono l'entusiasmo per le piccole gioie quotidiane.

Vorresti giornate più leggere, che iniziano con calma,

vorresti che la prima cosa che ti viene in mente al mattino non sia una lista infinita di cose da fare,

vorresti essere meno in affanno, sentirti più in controllo, serena e soprattutto

vorresti avere finalmente del tempo per te stessa senza sensi di colpa.

Sogni una vita più organizzata, ma non ti senti davvero in grado di realizzare quel desiderio,

forse ci hai già provato o pensi di non avere le caratteristiche giuste,

se è così continua a leggere, forse c'è qualcosa che non hai ancora provato.

Hai questa sensazione da un po'...

Senti che le tue giornate ti sfuggono tra le dita.

Arrivi a sera sempre esausta, stanca, con la sensazione di non aver concluso nulla anche se in realtà hai fatto mille cose.

Ti senti spesso in affanno, sopraffatta, sotto pressione.

Non riesci mai a ritagliarti del tempo per te stessa.

Hai liste infinite di cose da fare.

Una delle cose che dici più spesso è "Non ho tempo".

Vorresti una vita meno di corsa, più in equilibrio, più in linea con i tuoi desideri, in cui riesci a gestire sia gli impegni e le cose da fare sia ciò che tu vorresti fare per te stessa, perchè ti piace e ti fa stare bene.

Magari hai anche provato a organizzarti diversamente, ma poi qualcosa non ha funzionato e sei ricaduta nella solita sopraffazione.

Conosco quella sensazione: è successo anche a me.

So cosa significa perdersi tra le mille cose da fare, reagire invece di prendere in mano la situazione, gestire tutto per emergenza, arrivare sempre all'ultimo.

Certo, si arriva, alla fine si riesce, forse, a fare tutto quello che serve: ma a che prezzo?

Quando mi sono resa conto che non mi sentivo più padrona della mia vita,

quando ho realizzato che erano gli altri o le circostanze esterne a dettare le regole e i miei tempi,

quando ho capito che andando avanti così mi sarei annullata sempre più, ho detto basta.

Con pazienza, ma con grande determinazione ho sperimentato modi diversi di gestire il mio tempo,

ho letto, studiato, ascoltato, sperimentato sulla mia pelle diversi approcci e ora so cosa serve:

non un metodo preconfezionato, ma strumenti che possono adattarsi con flessibilità alle esigenze di ciascuna persona.

E non appena ho iniziato a vedere i benefici su di me ho sentito forte il desiderio di condividere la mia esperienza,

parlavo ogni giorno con altre donne, mamme, ma non solo, libere professioniste e non, tutte con la stessa frase sulle labbra:

vorrei, ma non ho tempo.

Ti risuona questa frase? Quante volte la dici anche tu in una giornata?

La mia missione ora è quella di aiutarti a capire che non servono regole rigide, non serve avere qualità specifiche,

quello che ti serve davvero è la voglia di cambiare e creare una vita che ti assomigli di più,

che scorra al ritmo che tu hai scelto.

Lo senti questo desiderio?

E' per persone come te che è nato il mio percorso

"Dalla visione alla tua vita su misura"

NON HAI DELLE ROUTINE CHE TI SUPPORTANO

Vorresti svegliarti più energica e motivata, sentirti pronta ad affrontare la tua giornata con più carica, ma c'è sempre qualche imprevisto, non riesci nemmeno a bere in pace il tuo caffè, finisci a far tutto di corsa e ogni giornata inizia in salita?
Ogni giorno gestisci prima le urgenze, ti trovi sempre a dover affrontare qualche imprevisto, sei sempre di corsa e arrivi all'ultimo minuto?
Non ti prendi mai pause, vorresti che le tue giornate fluissero con più leggerezza e tranquillità e invece ti ritrovi sempre in mezzo al caos?

NON SEI ABITUATA A ORGANIZZARTI

Pensi di non essere tagliata per l'organizzazione, ti ritieni una persona incostante e disorganizzata, forse temi che pianificare il tuo tempo significhi perdere di spontaneità e associ l'idea dell'organizzazione a qualcosa di immutabile, a uno schema rigido da cui non si può uscire?
Pensi che fermarti a pianificare sia una perdita di tempo e che tanto poi non riuscirai a rispettare ciò che ti eri prefissata?
Forse hai già provato a cambiare la tua quotidianità, ma sei sempre ricaduta nei vecchi schemi?

NON DEDICHI ABBASTANZA TEMPO A TE STESSA

Forse perchè "si è sempre fatto così" hai l'idea che non sia giusto prenderti del tempo per te, ti senti egoista nel farlo oppure vorresti ritagliarti un po' di spazio, magari ti organizzi anche, ma poi dai priorità alle esigenze degli altri e ti metti sempre all'ultimo posto rimandando il tuo selfcare a un momento del futuro non ben definito?
Forse ti senti, o ti fanno sentire in colpa, se ti prendi del tempo per te, se vuoi stare da sola o uscire con le tue amiche, ti hanno convinto che per essere una buona moglie, compagna, figlia, madre devi pensare prima agli altri?
Forse non ti sei mai fermata a chiederti cosa vuoi nel profondo per te stessa e se occuparti degli altri, così come lo fai ora, sia davvero l'unico modo possibile o se invece non si possa fare diversamente.

Immagina

IMMAGINA UNA VITA IN CUI:

. Al mattino ti svegli energica e motivata perchè sai che nella tua giornata c'è spazio per tutto ciò a cui vuoi dedicarti;

. Organizzi la tua settimana in modo consapevole e intenzionale, partendo dalle tue priorità;

. Approcci la tuo quotidianità in modo flessibile per fronteggiare con serenità eventuali imprevisti;

. Nelle tue giornate c'è tempo sufficiente per te stessa;

. Pianifichi il tuo tempo con intenzionalità e riesci a portare avanti i tuoi obiettivi;

. Hai un sistema di abitudini che ti supporta nel gestire con equilibrio le tue giornate.

Anche tu puoi avere tutto questo.

DALLA VISIONE

ALLA TUA VITA SU MISURA

Un percorso che ti aiuterà a vivere le tue giornate con più equilibrio e meno stress.

Faremo insieme il punto della situazione, riscoprirai la tua visione e partiremo da lì per capire quali abitudini ti permetteranno

di affrontare le tue giornate con meno sopraffazione e più consapevolezza

e quanto tempo dedicare ogni giorno agli obiettivi che vuoi portare avanti.

Imparerai a scegliere in modo intenzionale quali attività tenere e quali no nella tua vita.

Adatterai alle tue esigenze gli strumenti pratici che vedremo insieme per pianificare al meglio le tue settimane

e sentirti in controllo del tuo tempo.

ECCO COSA FAREMO INSIEME:

. Ci vediamo su zoom per una live di circa un'ora per ogni modulo;

. Ogni settimana riceverai la registrazione della lezione e un pdf con degli appunti, dei suggerimenti pratici e delle risorse da consultare;

. Faremo 4 sessioni pratiche in cui starò al tuo fianco per risolvere i dubbi e aiutarti a rendere il processo davvero su misura per te;

. Potrai confrontarti con me via whatsapp e avrai modo di ricevere supporto anche dopo la fine del corso.

NON PERDERE QUESTA OCCASIONE.

La tua vita frenetica e ingombra di cose, alcune forse ormai inutili, che ti rubano tempo ed energia,

può diventare una vita ricca, piena di cose che ti portano benessere e realizzazione e possono regalarti grandi soddisfazioni.

SII CORAGGIOSA E FAI IL PRIMO PASSO VERSO LA TUA VITA SU MISURA.

CHI HA GIA' PROVATO IL PERCORSO DICE CHE...

MI SONO SEMPRE

SENTITA ACCOLTA

Sentivo il bisogno profondo di ritrovare equilibrio. Vivevo con un senso costante di sopraffazione e la paura di non riuscire a gestire casa, famiglia e lavoro mi faceva sentire bloccata. Avevo bisogno di un cambiamento, ma non sapevo da dove iniziare.
Ero in affanno, con troppa carne al fuoco e la sensazione di rincorrere sempre qualcosa. Avevo bisogno di imparare a dare priorità, a dire dei no senza sensi di colpa, e soprattutto a ritagliarmi spazi che fossero davvero in linea con i miei bisogni.
Mi sento finalmente dotata di un metodo chiaro e concreto. Ho una scaletta che mi aiuta a pianificare la settimana, a fare chiarezza sui miei bisogni e a riconoscere le mie priorità.
È come avere una bussola che mi guida con serenità.
Non mi sento più bloccata nell’organizzare il mio tempo. Riesco a incasellare gli impegni seguendo i miei valori e la visione di vita a cui aspiro.
È una sensazione di libertà e padronanza che non avevo mai provato prima.

Tutti i moduli sono stati preziosi e spiegati con grande chiarezza. Ma ciò che ha fatto davvero la differenza è stata la possibilità di mettere in pratica subito ciò che imparavo, accompagnata passo passo da Susanna. La sua presenza costante, il suo ascolto attento e il suo entusiasmo contagioso sono stati il vero valore aggiunto.

DA DIPENDENTE

A CONSULENTE D'IMMAGINE

ILARIA: Prima di fare il percorso mi sentivo sempre in affanno, mi sembrava che il tempo mi sfuggisse via dalle mani senza averne il controllo.
Dopo il percorso ho capito come organizzare con anticipo la settimana in modo da dare spazio adeguato alle diverse attività lavorative, oltre che a tutti gli aspetti della vita personale importanti per me.

JESSICA: Sono passata da dipendente a libera professionista e sentivo di non gestire bene il tempo a disposizione.
Ora ho una direzione e un metodo per organizzare la mia settimana e so pianificare per priorità, pur rimanendo flessibile. Questo mi permette di avere più controllo sul mio tempo, non dimenticare cose importanti e sentirmi più leggera e concentrata su ciò che devo fare.
Ho introdotto una morning routine e una night routine che volevo da tempo, oltre a nuove abitudini per le quali credevo "non ci fosse spazio".

PENSAVO DI NON ESSERE IN GRADO MA...

Mi sentivo incapace di gestire davvero efficacemente il mio tempo, lavoravo per urgenze, ma soprattutto pensavo di non essere in grado di pianificare delle mie attività in maniera strutturata e continuativa nel tempo.

La conquista più grande: Aver dimostrato a me stessa di essere in grado di pianificare efficacemente il lavoro ed anche le attività della vita privata. Sono fiera della mia nuova me! Grazie Susy, senza la tua guida salda, paziente e competente non ce l'avrei fatta!

Cosa ti è stato più utile: Sicuramente lavorare in maniera pratica e concreta sul mio time box e sulla pianificazione settimanale è stato il valore aggiunto che a me ha aiutato di più. Perché la teoria la conoscevo, ma in passato avevo più volte provato ad implementare da sola con scarsi risultati. Susy mi ha davvero preso metaforicamente per mano, con tanta fiducia nella mia capacità di fare, mi ha sempre spronata a dare il meglio di me. E così incontro dopo incontro ho mosso passi in avanti in maniera sostenibile ed efficace.

Cosa ti è piaciuto di più: Mi è piaciuto tantissimo avere Susy "a portata di mano", sempre disponibile a chiarire dubbi, a rispiegare, a rivedere insieme. Non mi sono mai sentita sola.

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riceverai una mail con il link zoom per la nostra chiacchierata,

potrai farmi tutte le domande che vorrai e scioglieremo insieme i tuoi dubbi.

NON PERDERE L'OCCASIONE DI COSTRUIRE FINALMENTE UNA VITA CHE HA IL RITMO CHE TU LE HAI DATO.

Le mie parole magiche, che ci accompagneranno durante tutto il percorso, sono

INTENZIONALITA' e CONSAPEVOLEZZA.

Non vedo l'ora di vederti fare i primi passi sul cammino che ti guiderà verso la tua vita su misura.

Non si ottiene tutto subito, ma si cambia prospettiva e si impara a ripartire sempre da te.

Alla fine del percorso avrai una mappa chiara a cui tornare ogni volta che qualcosa cambierà nella tua vita o ogni volta che sentirai di nuovo sopraffazione o un disallineamento tra la tua visione e la tua quotidianità.

Saprai sempre come fare per ritrovare l'equilibrio che desideri.

Pronta a dare tu la direzione e il ritmo alle tue giornate?

Io ti aspetto fiduciosa e ricorda...

"IL PRIMO PASSO NON TI PORTA DOVE VUOI, MA TI SPOSTA DA DOVE SEI".cit.